Nu live: BreathBalanz

In 80 dagen op weg naar een goede ademhaling met BreathBalanz. Download de app op Android en iOS.

Kom in balans met een goede ademhaling

Een goede ademhaling brengt je leven in balans, zowel fysiek als mentaal. Met de BreathBalanz app train je middels een 80-daags trainingsprogramma je ademhaling en meet je je ademfrequentie met een Bluetooth sensor welke om het middel wordt gedragen. De voortgang wordt geregistreerd in de app, hierdoor kan je de vooruitgang voelen én zien. Als extra motivatie heeft de app een persoonlijke coach: BREE. BREE helpt je door het trainingsprogramma heen en ondersteunt je tijdens de oefeningen.

Breathbalanz uitgelicht door Quality Time op Zondag

Bij Quality Time op Zondag vertelt Sonja Nijhuis, de oprichter van BreathBalanz, over hoe stress het ademhalingspatroon kan verstoren en hoe je dit weer kunt herstellen. Bekijk hier het fragment van Quality Time op Zondag.

Meer BreathBalanz? Bezoek dan de website.